<![CDATA[Commentaires du blog: Moi et la chrononutrition et Dukan]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Moi et la chrononutrition et Dukan" fr http://fdata.over-blog.net/2/99/83/44/avatar-blog-1102175279-tmpphpFNBjDh.jpeg <![CDATA[Commentaires du blog: Moi et la chrononutrition et Dukan]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/ Mon, 23 Apr 2012 13:02:44 +0200 Mon, 23 Apr 2012 13:02:44 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 lachrononutritionetmoi.over-blog.com Vie perso / Journal intime http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Commentaire de Isabelle]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-hilda-en-1960-103060841-comments.html#comment99995067 merci pour ton commentaire, cette illustration de Duane Bryers est une de ses préférées, c'est un tableau dont il ne se séparera jamais.

moi aussi je la trouve très jolie

]]> Mon, 23 Apr 2012 13:02:44 +0200 cb4f837363ce8b1524ef2c89b2e92b61 <![CDATA[Commentaire de Valérie de familyblog]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-hilda-en-1960-103060841-comments.html#comment99994291 bonne journée
val de familyblog]]> Mon, 23 Apr 2012 12:45:22 +0200 a49db0012b9d4fab630f3ccb0a83a2fa <![CDATA[Commentaire de Isabelle]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-36650092-6.html#comment78585825 il est clair que la chrononutrition n'engendre pas de frustrations contrairement au régime Dukan.

]]> Thu, 17 Mar 2011 09:55:15 +0100 38962396804bd63032b2fc2e437dec4d <![CDATA[Commentaire de Isabelle]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-36650092-6.html#comment78585746 Merci de votre commentaire,

pour l'instant, rien ne vas toujours plus !!! ni chrono, ni Dukan,

Aménager le régime Dukan, à la sauce chrono est un pari impossible, car il y a beaucoup de laitages, qui sont strictement interdits en chrono.

La seule chose qui est restée ancrée de la chrono, c'est de terminer le repas du midi sur un café et sans dessert.

A ce jour, les problèmes de préménopause s'installent, et dianrte quel combat !!!

]]> Thu, 17 Mar 2011 09:53:53 +0100 117cc6b33beafc2db281e5c7b0bcd81d <![CDATA[Commentaire de pat]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-36650092-6.html#comment78559836 j'ai le même parcours que vous, j'ai fait deux fois Dukan en 2008/2009; à la 2e consolidation, j'ai découvert, avec l'aide du forum d'entraide sur le quel je me trouvais, que je ne mangeais pas suffisamment et que ma consommation calorique était largement inférieure à une possibilité de stabilisation future; être tous les jours entre 1000 calories et 1200 calories et passer tout de suite à plus de 2000 calories durant les repas gala, voilà ce qui se passe à l'issue de ce régime je découvrais petit à petit toutes les carences accumulées, l'abus considérable de laitages et d'édulcorants (quand on sait aujourd'hui que l'aspartam est en train de disparaitre du circuit des allégés (cf Arte hier)
puis j'ai entendu parler de la chrono, m'y suis intéressée de plus près et mon mari et moi (il a fait Dukan en même temps que moi)avons démarré la chrono
depuis aout 2009, ce mode d'alimentation nous convient bien, même si nous avons repris à chaque fête quelques kilos
mon souci à moi est que j'ai un corps qui a toujours connu les régimes, et qui sais trés bien stocker
la ménopause n'arrangeant rien, dès que je repars dans des dérives alimentaires, je prends tout dans le bas, et vite fait!
je suis sur un forum de chrono, le vrai, et j'ai également l'occasion d'aller sur un autre, plus souple, car le vrai vous fait pratiquer une chrono ultra sérieuse, mais aujourd'hui, quoique je fasse, je grossis; j'envisage de repartir dans une chrono aménagée "booster", mais je me pose beaucoup de questions; j'ai beaucoup étudié la nutrition ces trois dernières années, et suis devenue convaincue de la gravité de la pratique du régime Dukan, véritable miroir aux alouettes.....qui vous fait tout reprendre et m^me plus!!
j'aimerais bien savoir comment vous aménagez ce dernier en gardant les principes de la chrono, je ne vois pas cela bien possible!
bon courage et à bientot! ]]> Wed, 16 Mar 2011 20:34:27 +0100 1dfe532f6500ff724e06a3e57abcd689 <![CDATA[Commentaire de kelly]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-34392412-6.html#comment73198520 Sun, 19 Dec 2010 11:48:06 +0100 e4df5a7108657720ba5b1232d7135540 <![CDATA[Commentaire de Léna]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-36650092-6.html#comment69569190
Je voulais te souhaiter beaucoup de courage, car avec tes problèmes thyroidiens (j'en connais un rayon car j'ai le meme problème snif snif)

Il faut absolument etre régulé à ce niveau avant d'entamer un perte de poids.

Ca va faire 3 mois que je suis a peu près réglé et j'ai perdu 5 kilos :-).

Courage ma belle ]]> Tue, 19 Oct 2010 22:11:59 +0200 3aa2a9ca1720b2354229271345847041 <![CDATA[Commentaire de recetteschrono.over-blog.com]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-36650092-6.html#comment60592279 N'as tu pas peur de ne pas tenir le régime Dukan, et de reprendre ton poids en phase 4 de stabilisation ?
Tu es bien courageuse de faire le régime dukan sans gout sucré ! Car avec le peu d'aliments auxquels on a le droit, wouaw, pas facile.
Pourquoi en pas reprendre tout simplement la chrono correctement ?
Tu perdras bien et sans frustrations ! ]]> Tue, 27 Apr 2010 18:50:12 +0200 4f4748f9e5290f8e728b4b58855227ac <![CDATA[Commentaire de Isabelle]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-32512271-6.html#comment51605173 Merci Edith,
Je pense que vous avez entièrement raison !!! j'y travaille encore et jour après jour, je recherche toujours le bien être et la sagesse et le mode alimentaire qui me convienne le mieux.
Cordialement

]]> Sat, 21 Nov 2009 19:59:09 +0100 dfd72ce3fbc1a0126b36fb34e7cf981c <![CDATA[Commentaire de Edith]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-32512271-6.html#comment51584388
Avec un régime non contraignant et des repas équilibrés, j'ai éliminé 6Kg il y a 7ans, et je les contrôle toujours parfaitement aujourd'hui. Mon appétit s'est normalisé, je mange de tout et lorsque je fais des excès, je suis très sérieuse dans les jours qui suivent !
Vous tenez le bon bout, ne le lachez pas et tout va se faire petit à petit ! ]]> Sat, 21 Nov 2009 12:29:54 +0100 0fdc3a6d9bbd59e0186a39d996b8acc6 <![CDATA[Commentaire de Elizabeth]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-35901002-6.html#comment48005917 et merci pour ce partage de menus, on a vraiment une bonne idée de la répartition d'une journée chrono.
Bonne continuation pour ce blog, en espérant qu'il s'enrichisse de jour en jour.
Tous mes encouragements !!]]> Thu, 17 Sep 2009 15:58:21 +0200 92ea9641ff527a34480f664b40c9f01a <![CDATA[Commentaire de Isabelle]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-35610748-6.html#comment47844370
Ok merci merci pour les conseils, c'est ce que je tente de faire tous les jours, beh je m'accroche, je suis que ça va le faire.
Bon courage à toi aussi.
@ plus ]]> Mon, 14 Sep 2009 18:49:53 +0200 d6ce59787bcaaf4fa49ced9030eef1e6 <![CDATA[Commentaire de christophe]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-35610748-6.html#comment47837529 Reprends les bases de chrono-nutrition.
Ca bouscule un peu les habitudes alimentaires (plus de laitage, du fromage au p'tit déj',...) mais hormis le lait, ce régime permet de manger de tout, de ce faire plaisir au goûter...

Quelque soit la méthode que tu choisiras, le plus dure c'est la motivation dans la durée... je connais cela et je suis un habitué des petits écarts volontaires ou involontaires.]]> Mon, 14 Sep 2009 16:47:25 +0200 3ad53bfe4cbb4972889f1e795ba2eb24 <![CDATA[Commentaire de Isabelle]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-35901002-6.html#comment47706203 Fri, 11 Sep 2009 18:10:52 +0200 80d258d6d9a68bd464a6f95001f82716 <![CDATA[Commentaire de Isabelle]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-35610748-6.html#comment47706153 ]]> Fri, 11 Sep 2009 18:10:09 +0200 ab505db8a9b9c3c71e3574eab16816aa <![CDATA[Commentaire de Moïdis]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-35901002-6.html#comment47697981 Très beau bLog !]]> Fri, 11 Sep 2009 14:54:01 +0200 5aa74bc3c8b76fbf223f7fa33736ce9c <![CDATA[Commentaire de Moïdis]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-35610748-6.html#comment47697956 Allez papilottes, épices et herbes et puis sur un lit de sel c'est délicieux !!

mais j'attends avec impatience ton nouvel article sur le poisson !

Bisesss]]> Fri, 11 Sep 2009 14:53:10 +0200 c708c96165babb75ad35d4a62be52102 <![CDATA[Commentaire de Isabelle]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-34209289-6.html#comment45662766 Thu, 30 Jul 2009 08:14:38 +0200 9cefce2474c932aca239520ce9faab4c <![CDATA[Commentaire de Isabelle]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-33248585-6.html#comment45662743 ]]> Thu, 30 Jul 2009 08:14:03 +0200 d2bcbbb8b87a33c56f8beba789685acf <![CDATA[Commentaire de Juliette]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-34209289-6.html#comment45646867 Wed, 29 Jul 2009 20:09:51 +0200 82ea52b8ab5bca8aaa086e9599d91e25 <![CDATA[Commentaire de Juliette]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-33248585-6.html#comment45646119 Wed, 29 Jul 2009 19:56:06 +0200 e009e5b0d4f791f65aff8496f0666edc <![CDATA[Commentaire de Isabelle]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-32673484-6.html#comment43974852 Je débute juste mon blog, donc je n'ai pas encore pu mettre toutes les informations nécessaires, vous pouvez toujours vous inscrire sur le forum suivant http://www.chronobiggang.fr/ 
Vous demandez à  l'équipe de vous établir votre morphotype et vous y trouverez certainement une source d'informations, concernant le régime starter.
Cordialement
Merci pour le commentaire ]]> Tue, 23 Jun 2009 16:01:45 +0200 cc11caad3f0ff18aed18ba705c9f7878 <![CDATA[Commentaire de Frédérique]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-32673484-6.html#comment43973590 Tue, 23 Jun 2009 15:28:45 +0200 71170d69f50341ccad4fdf3268aa368f <![CDATA[Commentaire de Isabelle]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-32673236-6.html#comment43767495 Oui effectivement je vais essayer de synthétiser cette méthode.
Pour ma part, le café se prend maintenant sans sucre, ni sucrettes. Le seul plaisir autorisé dans le café, pour le midi c'est une cuillère à café de crème fraiche liquide et sans sucre et ça passe tout seul. On redécouvre le vrai goût du café.
C'est vraiment une méthode efficace.
Au plaisir ]]> Fri, 19 Jun 2009 08:22:29 +0200 b3c2403539fe2d3127d5eb66f4857478 <![CDATA[Commentaire de annabella]]> http://lachrononutritionetmoi.over-blog.com/article-32673236-6.html#comment43751309
C'est une bonne synthèse que tu viens de faire, je pense que nous serons nombreuses à y piocher des similitudes.

Je vois que tu as bien démarré, en ce qui me concerne, je rectifie petit à petit les "mauvaises habitudes" du nuage de lait dans le café, et quasi supprimé le faux sucre,ainsi, mes compulsions de sucré le soir!

La chrono fait son effet petit à petit, et je suis confiante moi aussi, aprés ces mois de chaos total.
à bientot.]]> Thu, 18 Jun 2009 21:01:32 +0200 074103dcd303af55ead488303b361fdc